都怎麼補充維生素D3?

可可媽 2019-04-14 23:45:25 版主 6520

如題

媽咪們都怎麼補充維生素?

會需另外吃保健品還是覺得曬太陽跟吃蔬果就可以了呢

於2019-04-14 23:47:38重新編輯過

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改變吧 2019-04-15 00:07:56 #1F

推

俏俏媽咪 2019-04-15 15:45:15 #2F

食物補充也可以，只是沒辦法像吃維生素那樣來得直接
我自己懷孕時，醫生朋友是建議我說多補充維生素D3，可以幫助鈣質吸收
所以我每天吃一顆特益康，含量有800iu～

武功咬百慕 2019-04-16 11:44:00 #3F

媽咪可以吃特益康
聽藥師說它的含量真的有比較高

YU瑜Lin (帳號停權) 2019-04-17 13:28:01 #4F

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雪莉是我 2019-04-17 17:57:26 #5F

我老母是買了液態D3（團購買的，牌子我沒看過）

叫我們每天吃一滴

還會搭鈣粉（悠活原力）一起吃

說這樣比較能吸收

馬雅忘了我 2019-04-19 12:16:18 #6F

我們家外食居多能吃到的蔬果還是有限
最近也開始吃維生素D做補充
不過很常忘記吃
後來去買了樓上媽咪分享的特益康
固定放在包包比較容易記得每天要吃一顆

伶伶7 (帳號停權) 2019-04-22 18:08:32 #7F

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婷婷QAQ (帳號停權) 2019-05-14 17:49:01 #9F

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