幼稚園上學前

女兒在8月即將踏入幼兒園，但大家都說幼兒園剛去都容易生病，請問有媽媽前輩分享，小孩在上學前能多做什麼增強抵抗力！謝謝

小孩本身體質關係，還有居家跟學校衛生習慣的影響。我家上幼幼班目前沒有感冒過，上學之前沒有特別做什麼，就跟平常一樣：每天都要出去曬太陽、飲食均衡、一定要午睡，再來就是出門後進門、飯前飯後洗手。上學後不一樣的是回家一定洗手換衣服

常洗手做好衛生管理，作息正常，多曬太陽多運動，飲食均衡。

我家三個幼幼班就進去了，感冒有，不過都還好。

他們學校回來就直接洗澡，

平常出門回到家後得把衣服換掉，馬上進浴室用肥皂洗手洗腳。

水壺、餐具，天天洗好消毒(純粹把以前奶瓶消毒鍋拿來加減用)。

我天天煮，洋蔥菇類常備，葉菜類紅蘿蔔海帶芽......

盡可能營養均衡，不同顏色。

洗衣服都會加點漂白水。

大致上是這樣。

老大有一陣子住奶奶家，中了唯一一次腸病毒。

小孩子沒盯就不會自己去洗手，注意衛生。

我們家生態也很妙，

爸爸基本上是不會被小孩傳染到的，因為沒啥在跟小孩接觸。

我就是狂喝水，

所以小孩直接打噴嚏，噴得我滿臉都是，基本上也不算太有事。

三個小孩，感冒的和沒感冒的照玩在一起，

頂多稍微嚴重的話，我就是弄洋蔥水(很簡單小朋友又愛喝)。

傳染......加減會，但感覺也還好，

老大曾經感冒發燒躺床上起不來，晚上起來了之後，照和弟弟們玩。

結果從頭到尾家裡只有他一個人感冒(還滿慘的因為會發燒躺床上)，

當時看醫生也說是一般感冒，所以他後來都被我虧(題外話)。