11個月的寶寶整晚都再翻都不好睡怎麼辦

我家寶寶已11個月,從7個多月開始晚上就是要一直翻,有時還會坐起來靠在牆壁上或大枕頭上睡,但姿勢不舒服就會唉,然後又翻,但他都是閉著眼精,我知道他很想睡,到底是怎麼了,也有去收驚,他這樣睡眠品質很不好會不會睡眠不足長期來說會不會不好什麼的,大人更不用說也根本無法好好睡,整晚都再幫他橋姿勢,因為橋好他會睡一下,但差不多20分又開始大翻特翻,這點真的讓我好頭痛,有有經驗的媽咪分享一下有什麼方法可以改善這樣的狀況呢~~我兒真的是太誇張連我家白天很強的保母都說太傻眼啦...呼~~~~(有幫我帶過晚上)

調一下作息，白天少睡一點，多跟她玩或說話，也看環境溫度是否太熱或太冷。

貼身衣服的後頸吊牌標示有剪掉嗎？摩擦不舒服,或把貼身衣服內外反過來穿,因為車縫讓他不舒服嗎？是否常清洗他熟悉的被,毛巾布的(就是他習慣的味道,)也或許他習慣你某件衣服的手感味道,那是安全感.再尋找看看,讀故事書讓他翻閱,還是他想要喝點奶？帶孩子本就是一點一滴的揣摩著

好的~謝謝喔,我會都再試試看呢

有的孩子很怕熱，但又不會說

看看是不是這個原因

我家的寶寶因爲會脹氣、胃食道逆流，也常翻來翻去睡不好。你家的寶寶或許可能也是因爲這個原因，觀察看看。