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育兒.持家.愛自己
前幾天產檢,醫生說懷孕最好每天都要吃到200mg的DHA比較好,建議我額外買來吃
因為平常上班,比較難從食物中攝取
大家有推薦的DHA嗎?最好一天吃一次就可以把DHA吃滿的那種
不然上班好忙都會忘記吃.....
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推
雀巢媽媽膠囊
他dha量是醫生說的喔 200mg
而且還有其他營養素 葉酸 鐵 b群
每天就只吃它沒另外吃別的覺得營養補充量也很ok了
我也是吃雀巢媽媽,dha的孕維他有包含其他營養,我少吃很多孕婦補充的東西
早上吃一顆去上班其他時間就不用煩惱要吃什麼~
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我自己是吃S26的藻油,比較不腥,而且是膠囊很好吞
懷孕的時候我幾乎就只吃雀巢媽媽了 有dha的孕維他真的不錯
孕婦該補的營養都在這顆裡 大牌子品質成分來源什麼的我也比較安心
我吃孕哺兒的新款藻油,DHA 200mg,裡面還有葉黃素和PS
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