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孕婦綜合維他命、鐵劑該怎麼吃?

我目前懷孕14週,但前兩個禮拜產檢診斷出有貧血

所以開始服用醫師開得鐵劑

目前也已經開始在吃綜合維他命了,但還是想請問各位媽咪們,

請問綜合維他命跟鐵劑,媽咪們都是什麼時候吃呢?

是一起吃?還是分開服用?

民媽咪
民媽咪 2019-03-16 17:01:49 #1F
 

綜合維他命沒有加鈣就可以一起吃

我是吃紐萊特的血紅素鐵,通常都是早上飯後吃

鈣鎂都是睡前吃

兩者會互相牴觸,你的綜合維他命沒有鈣那就一起吃

@民媽咪

我綜合維他命有含300毫克的鈣

那這樣我是不是可能就早餐後服用鐵劑 午餐後服用綜合維他命?

於2019-03-16 17:10:40 重新編輯過
方小G
方小G 2019-03-18 09:39:03 #3F
 

@Liveges Tjaududu

對 鐵和鈣要分開吃唷!! 

不同餐 就可以了

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曉小琪
曉小琪 2019-03-19 16:41:04 #4F
 

鐵跟鈣分開始會比較好唷,不要同時間吃就可以~

我是直接吃雀巢媽媽膠囊,孕維他營養成分很多,也有含鐵

開始吃這牌後就比較不會頭暈,補鈣的話我是晚上喝牛奶避免營養成分抵觸

官網有免費試用,可以領來試試

https://starthealthy.nestle.com.tw/member_join.aspx

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