• 疑難雜症Q&A疑難雜症Q&A
    • 懷孕

      懷孕

    • 育兒

      育兒

    • 教養

      教養

    • 生活

      生活

    • 其他

      其他

    • 請問

      請問...

  • 懷孕生產
    • 等孕助孕經驗

      等孕助孕經驗

    • 孕媽咪私房話

      孕媽咪私房話

    • 產後月子瘦身

      產後月子瘦身

    • 新增話題

      新增話題

  • 育兒經驗
    • 寶寶大小事

      寶寶大小事

    • 母乳哺育

      母乳哺育

    • 天使寶寶

      天使寶寶

    • 新增話題

      新增話題

  • 教養教育
    • 幼兒學習

      幼兒學習

    • 小學生

      小學生

    • 國高中升學

      國高中升學

    • 品格教養

      品格教養

    • 才藝發展

      才藝發展

    • 新增話題

      新增話題

  • 生活交流
    • 保健醫療

      保健醫療

    • 美體美顏

      美體美顏

    • 家事與興趣

      家事與興趣

    • 好康與活動

      好康與活動

    • 公益愛心

      公益愛心

    • 房屋議題

      房屋議題

    • 新增話題

      新增話題

  • 旅遊美食
    • 親子旅遊

      親子旅遊

    • 美味料理

      美味料理

    • 新增話題

      新增話題

  • 心情閒聊
    • 閒聊八卦

      閒聊八卦

    • 心事悄悄說

      心事悄悄說

    • 閨房情事

      閨房情事

    • 新增話題

      新增話題

  • 工商消息
    • 買賣交流

      買賣交流

    • 托育與職場

      托育與職場

    • 課程與活動

      課程與活動

    • 理財與保險

      理財與保險

    • 撿便宜情報

      撿便宜情報

    • 新增話題

      新增話題

收藏 訂閱

減肥/大家懷孕後減肥都吃什麼當點心?

小筱曉芬
小筱曉芬 2019-03-15 18:50:35 版主 5007

生了小孩之後胖了10公斤

體重來到了人生新的關卡

以下是我一天的伙食

一開始會很痛苦但慢慢的適應

經過一個星期瘦了兩公斤

 

早餐:

地瓜or御飯糰or香蕉配咖啡

午餐:

自助餐-五穀飯半碗、三樣蔬菜、雞肉 (不吃炸物、不喝湯)

晚餐:

茶葉蛋兩顆or鹽水雞(不加油、少鹽)or希臘優格

 

有時候下午真的嘴很饞,看到老公在吃糖果餅乾,真的很痛苦

有什麼推薦減肥時可以吃的點心嗎?

低糖水果,無糖豆漿

夢愛媽
夢愛媽 2019-03-16 12:54:48 #2F
 

你好有毅力喔~~祝你早日減肥成功~~

我嘴饞的時候會吃麥片、喝豆漿、吃芭樂,但是還是常常破功 XD

GG咪
GG咪 2019-03-20 09:29:56 #3F
 

想塑身的話,推薦電療儀器,覺得還不錯,在家就能使用http://www.likon-met.com.tw/products-list01.php?num=1

adsnew
邱琳茜
邱琳茜 2019-03-20 16:14:21 #4F
 

前陣子家裏出現可夫萊的堅果!!!

沒聽過這個品牌,但看到堅果標榜雙活俊覺得滿有特色的~

吃起來和一般堅果沒什麼兩樣~

但不知道是不是心理作用,覺得肚子有比較順暢(咦?!)

有人也吃過這牌的堅果嗎?

媽咪市集

  • Baby NO.13

  • 全新英文繪本

  • 本期特賣

    【促銷】米諾諾 - 德國BASF高科技泡棉48入

  • 全新A4文件袋防水拉鏈袋3層純色袋學生文具袋收納袋

  • Baby NO.10

  • 本期特賣

    【赫而司】荷蘭原廠專利Clarinol可麗諾CLA軟膠囊(90顆/罐)

  • 冰棒造型攜帶式風扇

  • ⓃⒺⓌ 全新 - 滿天星浪漫造型耳環 銀針 【預購/現貨】

  • 本期特賣

    【特賣】Babymate 不銹鋼叉匙組(藍色/橙色可選)附外出收納盒

  • MIT台灣製 嬰幼兒童 UV400偏光太陽眼鏡 - 粉彩渲染 窄版鏡腳

  • [買嬰兒車送好禮] 台灣製 CLASSIC 鄉村越野 四輪多功能雙向嬰兒車

  • 本期特賣

    Dyson V6 matress HH08 無線除塵蹣吸塵器(時尚白)

  • (已出清)全新 叢林動物尾巴書

  • ZARA BABY 童鞋 休閒鞋

  • 本期特賣

    【BabyTiger虎兒寶】COQ EN PATE 法國有機棉童趣 短袖 T-SHIRT - 斑馬

  • 高雅復古口金包 (10.5吋)

  • 拆裝螺絲玩具-蝸牛

  • 本期特賣

    美國 OSTER BALL經典隨鮮瓶果汁機 BLSTMM Ball Mason Jar 【加贈隨行杯套】

adsnew
adsnew
adsnew

媽媽力

BabyHome_avatar

魯媽rumama

BabyHome_avatar

曼達愛吃鬼(amanda390)

BabyHome_avatar

ayaya888

adsnew_pv