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育兒.持家.愛自己
天呀!只能說症狀一天比一天嚴重,原本都是自己或老公幫忙按摩完就可以比較舒服的睡著了,但是今天卻怎麼按都無法改善,而且都是酸痛右邊,從肩膀、乳房上的骨頭、腋下後面的骨頭到尾底股、大腿、鼠蹊部、小腿,這個右邊酸痛,坐著睡也不是躺著睡也不是,有時候劍突的部位也會痛伴隨喉嚨有異物感,到現在頭痛的要命卻無法睡覺⋯⋯伸展瑜珈,洗澡多沖熱水都有,但還是一樣,有辦法可以改善嗎?
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