分享媽媽活力卵磷脂~讓我不塞奶

一開始很擔心沒有足夠母奶可以給寶寶喝，聽了學姐建議，買了活力媽媽卵磷脂，八個月左右開始飯前吃1-2顆，預防乳腺塞住。到了生產後，開始增加每天3-4顆，就這樣慢慢的，從一開始擠奶很少，到後來越來越多的奶量。當然，一開始不太可能會這麼順利，也是會有挫折感，也是會有少數的幾次快要乳腺發炎的感覺，不過我還是還認真的吃卵磷脂，認真的排空，認真的增加擠奶次數。到了兩個月左右，其實奶量就已經比較穩定，對哺乳這個部分，也比較有信心。我覺得也不要讓自己壓力太大，心理影響生理，也是要謝謝有家人鼓勵，不然會覺得自己一個人忙碌太累。

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