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媽咪們也有用眼過度的感覺嗎?

匿名
少吃多動 2019-02-12 12:29:48 版主

因為上班是在辦公室裡面
每天都盯著螢幕在打字
中午吃飯跟下班回家的時候
也會看看line回回訊息 跟追劇
每天都用眼睛用到很酸
到家摘下隱形眼鏡的時候都覺得分泌物很多
最近開始都覺得會霧霧的
開始想把手機戒掉的念頭了@@
不知道有沒有媽咪跟我一樣
要怎麼保護眼睛比較好啊

匿名
CHUCHU 2019-02-12 12:32:52 1F
 

可以補充葉黃素 我們家是買UNIQMAN的
老公也是一整天盯著手機或是平板
所以一直都有在吃~~

匿名
2019-02-12 13:59:04 2F
 

多吃紅蘿蔔、綠花椰菜都對眼睛不錯
如果自己有煮的話可以多煮這些

匿名
冬蟲 2019-02-13 17:49:58 3F
 

UNIQMAN葉黃素還不錯啊 之前也是覺得眼睛有點過勞 所以就開始買來吃 現在已經吃快兩個月 覺得效果滿好的

sc78cbfb
sc78cbfb 2019-02-14 03:52:05 4F
 

葉黃素或是魚油都不錯拉
就少看螢幕 假日多去戶外走走對身體跟眼睛都不錯的!!

KELEEY
KELEEY 2019-02-14 12:57:42 5F
 

葉黃素、魚油都不錯

不過還是要適度的讓眼睛休息會比較好

薇媽可可
薇媽可可 2019-02-15 11:46:19 6F
 

我也是坐辦公室的,整天盯著螢幕眼睛一直好乾,之前還直接隱形眼鏡掉出來!!

回家就不太敢一直盯著手機~可以坐一些有興趣的事情,我最近想打毛線~

平時我也會吃一些顧眼睛的,維生素A的食物~也可以上網找護眼運動放鬆一下~

我常外食,所以自己有在吃葉黃素的保健品,它是膠囊狀的~蠻好吞的

媽咪們也有用眼過度的感覺嗎?_6F_img_1

魅者無崖
魅者無崖 2019-02-15 13:10:41 7F
 

按摩眼睛的穴道.熱敷都對眼睛疲勞痠澀的改善有幫助喔~

另外,保護眼睛還可以多多補充葉黃素

可以參襖這篇[超清晰護眼法]:https://bit.ly/2DGiPSI 

我覺得很有幫助~

曉小琪
曉小琪 2019-02-15 15:02:39 8F
 

有阿,我工作也是每天盯著螢幕

眼睛真的很酸,隱眼根本戴不住

保護眼睛真的就要少看螢幕欸,回家少滑一點手機

假日也會到外面走走逛逛,順便讓自己的眼睛看看遠的地方

每天也都會吃葉黃素,我吃紐萊特的,也找了老公一起吃,我們都覺得吃了之後眼睛比較不會痠澀

於2019-02-15 15:12:56 重新編輯過
新李一家
新李一家 2019-02-17 23:45:00 9F
 

Uniqman的葉黃素吃了一陣子了,本來是老公在吃說蠻有用的,後來也跟著老公吃XD

carpon
carpon 2019-02-19 15:02:25 10F
 

本身不喜歡吃一些有的沒的

之前買高島眼部按摩有加熱加壓的不錯用

但是每次要用都要拿出來而且是吃電池...

後來買日本休養衣品牌的眼罩來用還不錯

布料有遠紅外線促進血液循環

就算追劇晚睡早上醒來眼睛也較不痠痛

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