媽咪們也有用眼過度的感覺嗎？

因為上班是在辦公室裡面
每天都盯著螢幕在打字
中午吃飯跟下班回家的時候
也會看看line回回訊息 跟追劇
每天都用眼睛用到很酸
到家摘下隱形眼鏡的時候都覺得分泌物很多
最近開始都覺得會霧霧的
開始想把手機戒掉的念頭了@@
不知道有沒有媽咪跟我一樣
要怎麼保護眼睛比較好啊