便秘脹氣

Miiia 2019-02-05 04:05:54 版主 1145

本人目前9週+6

懷孕前排便就沒很順暢了

現在懷孕後發現便秘更嚴重⋯

而且又很容易脹氣，非常的不舒服

醫生開的軟便對我沒用

更不想一直依賴浣腸

有媽咪跟我一樣的嗎？

也請教各位媽咪有沒有好的解決辦法？

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153麻麻 2019-02-05 04:30:02 #1F

推

聰呈 2019-02-05 07:56:42 #2F

之前懷孕是去買桂×順暢奶粉回來喝，早上起來空腹先喝一杯，半小時至一小時後再吃早餐，大部份到晚一點就可以上廁所了!如果還很嚴重晚上睡前一小時再喝一杯！可以試看看

王筱麗 (帳號停權) 2019-02-06 16:43:39 #3F

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若晨 2019-02-06 20:28:47 #4F

試試看調整飲食的量及質,如多吃高纖食物,多喝水,喝好油

ladyfly332 2019-02-09 00:37:16 #5F

多吃纖維多的食物，水也要多喝，應該能改善的~~

Paulin Yin 2019-02-28 23:07:50 #6F

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Ariana 余 (帳號停權) 2019-03-05 12:30:29 #7F

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