減重計畫有正確減重方法可分享嗎？看朋友穿蘿琳亞塑身衣好像不錯！

大家減重計畫都怎麼執行呢？眼看年節要到了，到時餐餐大魚大肉免不了，偏偏我最近又胖了很多，不想要繼續再胖下去，想問有什麼正確有效率的減重方法可以分享嗎？之前我有看朋友穿蘿琳亞塑身衣有瘦下來，如果透過塑身衣來減重可行嗎？

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

我覺得減重快慢跟體質有關　有的人連喝水都會胖了　說真的透過運動最實在　只是蘿琳亞塑身衣我穿過　覺得他們塑身衣有穿就有幫助　不但身材瘦下來好看　還可以控制食慾不會吃過多

每個人的減重計畫安排都有差,不過倒是很多人都穿塑身衣減重,像我就是靠著塑身衣瘦下來,就穿妳講的蘿琳亞這家,不得不說他們塑身衣很好穿

個人覺得蘿琳亞塑身衣布料比別家好,不管透氣性還是吸水性都是,而且售後服務這部分做得很好,讓我改尺寸沒煩惱,穿到現在體重下降了,身材也維持著

你可以嘗試看看水煮餐！！

那這樣我會想穿塑身衣了，以前有想過要買塑身衣，只是都遲遲沒有下手，剛好趁著拿到年終可以買了

其實減重計畫的初期，一定要吃對東西才行，這樣子體重通常會慢慢下降，當然只限於初期可以這樣，記得要搭配適量運動，不然會卡在減重的撞牆期，塑身衣我覺得可以穿但不要過度依賴

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

希望我的減重計畫能成功，這幾天要先去訂做塑身衣了，謝謝你們的分享唷！