我一年前剖腹生產住院五日,奶量完全沒起來,醫院都有搭配配方奶給小孩喝,出院後我盡量多喝湯湯水水而且小孩與我同房24小時,每隔3~4小時就讓他吸,我奶量是少到無法擠出(吸乳器完全白買),我一直告訴自己一定會有奶,一定會夠給小孩喝...,也警告老公要多給我信心,不可以一直質疑小孩有沒有喝飽,大概又過了五天,奶量就起來了,所以小孩出生後的前10天左右我都有搭配配方奶給小孩喝,大概到第10天後我的母奶就供需平衡了。小孩想吸就讓他一直吸(剛開始奶頭會很痛可以塗抹羊脂膏),我完全睡不飽,應該是說睡很少,但只要多喝湯湯水水的,就會有奶。到現在小孩已經一歲,還持續全母乳,我一直都是奶量不多,但小孩就是夠喝,媽媽要多給自己信心,加油。
我第一個月是靠擠奶器定時三小時擠一次奶把奶量衝起來的,半夜也要起來擠奶,每次都需要擠20分鐘,兒子滿月的時候大概一天可以擠到1000cc了
因為我兒子頭一個月不知道為什麼完全不會含乳,到第二個月才會,會含乳後基本上只要兒子ㄧ哭我就親餵,親餵之後發現奶量更多,就算給兒子無限供應,一天最少還是能冰一包200cc的冷凍奶
我都喝喜寶媽媽茶跟黑豆水,兩種個泡1000cc強迫自己要喝完,跟膠囊滴雞精,然後我覺得熱可可對我好像也會發奶,一天一杯,超商那種美式中杯的量,然後保持心情愉快,奶水就會源源不絕了!
不給自己壓力是最重要的一環