請問準媽媽們都多久吃一次零食？

Demi Pan 2019-01-18 23:00:06 版主 471

我知道不能太常吃零食

但是總是克制不了

於2019-01-18 23:07:14重新編輯過

惠民 2019-01-18 23:31:19 #1F

7

快樂是計較少的人 2019-01-19 08:32:09 #2F

儘量吃天然食物，頂多吃蘇打餅。

Sherry Kao 2019-01-19 08:36:34 #3F

我孕期後半每天早上十點多固定會吃零食

儘量吃果乾或堅果這類比較健康的，但後來想到餵奶也不能亂吃也吃一些洋芋片、小西點（量不多）

下午或傍晚會出去走路運動

孕期體重增加7公斤，兒子出生3520

晚上不要吃，避開添加物過多的零食還有不要過量

吃點零食有益身心健康啦

如果半夜肚子餓最好還是喝無糖豆漿之類比較好

wow4Juno 2019-01-19 09:20:27 #4F

孕吐嚴重，隨時想吃就吃，目前15週。

limmmennc (帳號停權) 2019-01-19 14:19:54 #5F

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