可以請大家分享產後瘦身減肥方法嗎??

像我自己產後瘦身是晚上不吃澱粉類的食物

飯後還有使用sosola草本超纖膠囊，一個月下來就有掉了3公斤

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推薦電療儀器，在家使用的，可以局部塑身，覺得很不錯可以去看看http://www.likon-met.com.tw/products-list01.php?num=1

產後瘦身要不要試試看我的方法，沒時間運動的話，飲食方面就要做控制

不要喝有醣的飲料，也不要吃消夜，睡前我會喝超燃素來輔助瘦身

瘦身的效果蠻好的~你可以試試看

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推薦長昕的33組合~我吃了一陣子體重和體脂肪都有降低~體力也有變好，比較不容易疲倦~而且吃長昕33組合不必刻意節食，只要控制吃了什麼東西和量的多寡，再搭配規律的運動效果就蠻明顯的~

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盡量少攝取一點澱粉會比較好！

提升代謝力會瘦比較快哦，妳可以用燃脂代謝瘦身法

我產後也是用這個方式瘦了13公斤，終於瘦回之前的身材

而且代謝提升了也比較不容易復胖哦，版媽可以上FB粉絲頁詢問會比較清楚

https://pse.is/HSFP5

孕期胖了10幾公斤產後6公斤的肉肉，在月子中心時產媽推薦LIKON- L320多功能理療+曲雕儀, 
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪， 
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率 
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下 
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你，從軟化-燃燒脂肪到緊實定型 
或無法運動到的部位，達到局部塑身效果， 
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等 
像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320, 
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用， 
真的很棒~