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育兒.持家.愛自己
明明這冬天不冷 但不知道怎樣食慾超好一直狂吃
整整胖了5公斤 看到纖媚的廣告滿心動的
但又怕會不會有副作用,想問問有人吃過嗎!? 有效嗎?
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之前剛跟男友熱戀 吃吃喝喝長胖了7公斤,就訂了三盒,裡面成分有藤黃果、綠咖啡、兒茶素EGCG,超商的咖哩以前都吃不飽,現在吃完超飽 代謝感覺也有增加 以前運動都沒感覺,結果吃了兩盒多就瘦回來了
家裡不要有零嘴或飲料,想吃東西,就嚼無糖口香糖吧 ! 這幾種食物多少吃完滿有飽足感的 可以試一下,我餓的時候或運動前都會吃一顆蛋墊墊胃
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