昨天去書局,看到了這本書,立馬買了下來,是關於人際溝通的書
可用於 家庭、職場、朋友、同學、同事交友圈裡的人際溝通,
練習精準表達不滿與憤怒! 呈現自己最真實情緒讓對方知道,
而不是採取被動式攻擊,來處理自己的情緒
被動式攻擊者就是從生悶氣、不理不睬、冷戰、消極不配合、擺爛,到開玩笑似的調侃、指桑罵槐、意有所指的諷刺等等,來表逹自己的憤怒。
推薦這本書是希望能對另一伴,婆媳問題........ 更做有效的溝通
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我沒有看過這本書
不過看書名還滿同意的
搬家前有一個鄰居跟我抱怨另外一個鄰居
周末常常很晚還在吵鬧
我說你直接跟對方講啊
他說沒有用啦
一整個就是消極跟鄉愿
怕得罪人
我剛好跟那個鄰居也聊過天有個幾面之緣
直接跟對方說了
對方竟然完全不知道
以為自己家隔音很好
我說其實我也有聽到
只是我家離你家遠一些沒那麼嚴重
後來他們真的改善很多
這麼容易解決的一件事
那個鄰居忍了,生氣了2年
人家完全不知道
如果我沒有講
他哪天大爆炸了人家還覺得你莫名其妙幹嘛不講
不要老以為人家應該知道就是故意不改
然後自己生氣到內傷
以前工作的時候也是老有些人
開會的時候問,就這樣決定了,有沒有人有意見/問題可以提出來
沒有人出聲
開完會等下午飯時間忽然一票人聚在一起抱怨新的政策
剛才開會怎麼不講???
有興趣的人可以去查一下implosive anger
還滿有趣的
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