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書名:你不爽,為什麼不明說?

昨天去書局,看到了這本書,立馬買了下來,是關於人際溝通的書

可用於 家庭、職場、朋友、同學、同事交友圈裡的人際溝通,

練習精準表達不滿與憤怒! 呈現自己最真實情緒讓對方知道,

而不是採取被動式攻擊,來處理自己的情緒
被動式攻擊者就是從生悶氣、不理不睬、冷戰、消極不配合、擺爛,到開玩笑似的調侃、指桑罵槐、意有所指的諷刺等等,來表逹自己的憤怒。

推薦這本書是希望能對另一伴,婆媳問題........  更做有效的溝通

吳悅
吳悅 2019-01-11 13:14:27 1F
 

sticker_october_03.png

kate1638
kate1638 2019-01-11 18:53:19 2F
 

只會在寒暑假開學前陪小孩去買參考書

N年沒買過實體書......sticker20.png

踩到貓
踩到貓 2019-01-12 01:46:54 3F
 

我沒有看過這本書

不過看書名還滿同意的

搬家前有一個鄰居跟我抱怨另外一個鄰居

周末常常很晚還在吵鬧

我說你直接跟對方講啊

他說沒有用啦

一整個就是消極跟鄉愿

怕得罪人

我剛好跟那個鄰居也聊過天有個幾面之緣

直接跟對方說了

對方竟然完全不知道

以為自己家隔音很好

我說其實我也有聽到

只是我家離你家遠一些沒那麼嚴重

後來他們真的改善很多

這麼容易解決的一件事

那個鄰居忍了,生氣了2年

人家完全不知道

如果我沒有講

他哪天大爆炸了人家還覺得你莫名其妙幹嘛不講

不要老以為人家應該知道就是故意不改

然後自己生氣到內傷

以前工作的時候也是老有些人

開會的時候問,就這樣決定了,有沒有人有意見/問題可以提出來

沒有人出聲

開完會等下午飯時間忽然一票人聚在一起抱怨新的政策

剛才開會怎麼不講???

有興趣的人可以去查一下implosive anger

還滿有趣的

於2019-01-12 01:51:48 重新編輯過

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