如何有效懷孕？

其實壓力大真的會影響是否能順利懷孕。

建議妳可以先檢視生活中有什麼讓妳不安或焦慮的事情，甚至是太在意長輩的話或自己身體的狀態，都容易讓自己情緒起伏太大。

可以聽聽一些教人舒緩壓力、用正確態度面對備孕的心理課程，或者是找心理師聊聊都滿有效的。推薦一位心理師 曾心怡，我朋友曾找她諮詢備孕壓力的事，感覺滿不錯的。

超過一年都沒消息的話，最好還是夫妻一起去做檢查喔

我們檢查後才知道除了我多囊 我老公精蟲活力也不好

現在我有吃肌醇 他吃馬卡 我們也會約時間一起去健身房運動

@劉小我已經沒有避孕二年了。後來我去求了高雄的四面佛不到二個月就成功有寶寶了。

希望你也可以如願得到寶寶

@雅玲

方便告知用了哪些精油嗎？

謝謝