生完第二胎後體脂崩潰~~~

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先不要急著想抽脂的部分喔！雖然媽媽們都很在乎身材走鐘的問題，但整體調養好還是最需要的 從運動和飲食下手之外，營養可以補充農純鄉的滴雞精和彈力燕窩飲

前者營養均衡、低熱量，後者幫助代謝、養顏美容

孕期胖了10幾公斤產後6公斤的肉肉，在月子中心時產媽推薦LIKON- L320多功能理療+曲雕儀, 
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪， 
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率 
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下 
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你，從軟化-燃燒脂肪到緊實定型 
或無法運動到的部位，達到局部塑身效果， 
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等 
像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320, 
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用， 
真的很棒~

控制飲食，嘗試低碳飲食，再加每天6 -8分鐘運動就慢慢會瘦起來，這個六分鐘的HIIT鍛煉可以快速修全身！六分鐘結束時，你將感受到腿部、手臂、腹部和肺部的酸軟。

https://www.mommybobo.com/post/%E3%80%90-%E4%BF%AE%E8%BA%AB%E6%94%BF%E7%95%A5%E3%80%916%E5%88%86%E9%90%98%E5%85%A8%E8%BA%ABhiit%E4%BF%AE%E8%BA%AB

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真的很棒~

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