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育兒.持家.愛自己
前陣子生產完之後,覺得抱到從自己身體裡慢慢孕育長大的寶寶時真的很感動!!但做完月子回家之後就發現一件很崩潰的事情了….我懷孕前的褲子幾乎全部都不能穿了QQ不是塞不進去就是扣不起來,懷孕跟坐月子的時候每天都吃很補,結果小腹大腿現在肥到不行….我有點想去抽脂瘦回來,我是台中人,想請問各位有沒有推薦的台中的抽脂的醫生?
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個人蠻推運動+飲食控制的
還是會比較建議運動搭配飲食~~
建議妳先緩一緩, 買幾件現在可穿且好看的褲子囉! Baby現在正需要妳, 餵母奶有瘦身的效果, 樓上有經驗的媽咪說一年內無法做, 就先專心帶寶寶囉, 帶寶寶很辛苦也許有瘦下來的機會!!
不急不急~~~~~~
建議飲食控制+有氧運動來減酯
有餵母乳還是需要一點營養唷
身體總是需要一段恢復期的!
先吃原食材餐戒澱粉,等到身體好些再搭配其它的瘦身方式運動或是瘦餐等。
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