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低溫來襲!傳授「暖頸」秘訣!

【低溫來襲!傳授「暖頸」秘訣!】
#圍巾保護脖 #病痛遠離我

低溫來襲,你的防寒準備做好了嗎?
外套OK、口罩和手套OK!沒問題了 
NO~ NO~ NO~ (搖手指
最最最重要的頸部保暖可不能遺漏啊!

當脖子吹風、受寒,人就容易感冒不適⋯⋯
有哪些「暖頸」秘訣:

冷氣不要直接對著脖子吹
洗澡時,用熱水沖頸部3-5分鐘,有助放鬆頸部肌肉
騎車時,用魔術頭巾或圍巾包住頸部,不受風吹
冬天或天寒時,一定要穿高領或有領的上衣
保持睡眠充足!睡眠不足時,頸椎容易感到酸痛

#把自己包的跟雪人一樣就對惹
#圍巾一定要圍上啊! #ZEPETO一定要跟上啊

圖像裡可能有戶外

雙猴馬麻
雙猴馬麻 2018-12-18 22:49:56 1F
 

感謝分享

3q

 

may-may
may-may 2018-12-19 09:13:46 3F
 

sticker_october_03.png

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