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期中有比較推薦的孕期營養品嗎

請問各位媽媽,在孕期中有比較推薦的孕期營養品嗎…
目前20週了3個月開始吃紐萊特孕維他命
4個月開始多吃了鈣鎂
現在5個月老公說要吃跟魚油跟卵磷脂
那我一天不就要吃4種營養品,想請問各位媽媽,這樣會太多了嗎?
還是我可以怎麼吃比較好呢??

clinical2004
clinical2004 2018-12-18 17:14:41 1F
 

魚油不錯

方小G
方小G 2018-12-19 14:39:59 2F
 

如果飲食上很少吃魚.喝牛奶

我覺得要吃耶! 才能補充到平時飲食的不足

增加
增加 2018-12-20 16:20:30 3F
 

@黃曉敏

滿推鱘寶-鱘龍骨膠原凍!!!

滿滿的膠原蛋白~~~懷孕就是要吃天然的食品去保養!

孕期補充膠原蛋白超級重要!!!

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晾麻咪
晾麻咪 2018-12-20 18:20:08 4F
 

除了剛懷孕要吃葉酸外!到中期開始建議媽咪可以開始吃魚油膠囊或藻油膠囊來攝取寶寶的DHA! 魚油近年來接受度都不太高 因為味道比較重在加上現在污染嚴重所以很多媽咪都改吃藻油!媽咪可以吃s26的藻油膠囊滿有名的 沒有什麼味道

catiebiee
catiebiee 2018-12-21 18:20:53 5F
 

簡單一點就是找營養種類比較多的孕維他 吃起來比較省事

我是吃雀巢媽媽膠囊 他有DHA 葉酸 B群 鐵

後期就也只有多吃他沒有的卵磷脂和喝牛奶補鈣 其他沒另外多補

停權
雅芽兒 (帳號停權) 2018-12-24 09:46:47 6F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

丹基哩內
丹基哩內 2018-12-25 19:50:43 7F
 

全孕期我有吃BHK's孕婦綜合維他命,後期有補充卵磷脂

建議魚油後期要停吃,不然會影響凝血功能生產時怕會大出血喔

停權
安吉潔兒 (帳號停權) 2018-12-26 10:46:35 8F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

Hsun-hsun Lin
Hsun-hsun Lin 2018-12-26 17:17:03 9F
 

我在初期是補充維他命偶爾會吃鈣片,中期開始吃早油DHA。

我個人是孕哺兒的愛好者,懷孕到現在哺乳幾乎都是他們家的營養品。
當初也不知道該怎麼選,藥局人員推薦後,覺得不錯。

古錐小姐
古錐小姐 2019-01-02 10:38:36 10F
 

@黃曉敏

其實不會多拉

這是我寫的文章你可以看一下 https://forum.babyhome.com.tw/topic/4816643

初期是選擇孕婦綜合維他命

中期開始加入藻油跟鈣鎂的補充

後期再加入卵磷脂,卵磷脂跟藻油我都是早上飯後吃

鈣鎂則是睡前目前這樣吃很OK

我也是購買紐萊特的產品,他們的活力mama卵磷脂也非常有名

讓人很安心

所以我是直接選擇他們家的產品做為我整個孕期的營養補充

 

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