我本是一個活力開朗的人，跟先生感情很好，非常喜歡孩子，孩子期待六年才來，原本都計劃很好，孕期充滿喜悅，但產後住進月子中心第二週開始變調，覺得不想當媽媽，平均二天哭一次，不是奶水問題，就覺得要對一個人負責很沈重，於是開始有焦慮跟對空間有恐慌感，害怕一個人在房間內，每天等先生下班陪我，於是我悄悄知道應該是產後憂鬱找上我了。開始覺得小孩不可愛，也對未來沒有期待跟目標，有興趣的事物一夕間都消失了，開始找朋友談我的狀況，雖然大家都曾經有過，但我的狀況維持到現在有一個半月了，一週前我發覺再下去日子過不下去，開始失眠體重急降，婆婆很好的來幫我帶孩子，而我也提早回去上班，晚上我先生會接手，每到晚上就會害怕，因為漫長時間會胡思亂想，導致失眠，於是去看了醫生果然是產後憂鬱，開始服用藥用，狀況有改善一點，但不知是否是吃藥隔天精神不太好，讓我白天不想面對他，總覺得自己當不了媽媽的角色，對自己有罪惡感，對孩子有愧疚感，明明得來不易卻無法享受，我上網看了很多文章跟其他媽媽的狀況，才知道很多人都有。我比很多媽媽幸運因為實際照顧孩子是婆婆跟先生，但這也是我有疑問的地方，我為何還是覺得有沈重的壓力，為何還是不開心。
真的很需要大家的經驗談跟鼓勵，我會好嗎?
我也曾經憂鬱症過，從產前憂鬱到產後憂鬱。
我從小就是一個不得長輩緣的孩子，所以從我懷孕後，知道是女兒後，就告訴自己不要讓他過像我一樣的童年，
但憂鬱症還是找上我了，也曾經看過醫生，吃過藥治療。
我沒有你幸運，有家人幫忙照顧小孩，很多時間只有我跟女兒，每次吃了藥，整個人昏昏沉沉的，明明孩子躺在我面前餓到大哭，但我卻沒有任何一點力氣去為他泡奶。
我驚覺吃藥不是解決憂鬱的方法，所以我開始不吃藥。
我只告訴自己"如果我自己都不愛這個孩子了，那這世界上還有誰會比我更愛他?"
所以開始做一些讓自己開心的事，烘焙、唱歌，找朋友聚餐、聽喜歡的歌，唱流行歌曲給小孩聽。
就這樣我走出來了....
希望有鼓勵到妳，也希望妳可以永遠快快樂樂，祝福妳~
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