請問懷孕吃珍珠粉好嗎?

老公的堂姊最近懷孕了
這幾天我們都在商討著要送什麼禮品過去才好
我原本是想說送媽媽奶粉，但婆婆決定要送珍珠粉

我有去爬文說珍珠粉對孕婦不錯
但因為身邊都沒人吃，也怕買到假的

所以想問版上有沒有媽媽們有吃過的
覺得效果怎麼樣?
 

珍珠粉也是有人不敢吃。

印象中是可以補鈣質，不過好像有人不吃

我朋友之前有吃過，她好像也是朋友送的
但她也有吃葉酸、媽媽奶粉等
 

之前我表姊懷孕，我媽就送珍珠粉
記得我媽好像是買新百祿的，是小阿姨介紹我媽買的
說可以幫助睡眠，而且還能補充懷孕時所需的鈣質唷！
 

之前聽醫生說　懷孕時如果缺鈣　就很容易抽筋不舒服
珍珠粉內含大量的鈣質　是很好的補品
可以去藥房或網路找找看　盡量找大品牌或像觀光工廠那種　
品質跟來源會比較OK
 

我就不敢吃珍珠粉

覺得很奇怪

好像石頭磨砂吃進去一樣

我會選滴雞精送

那個很天然的保養品

而且現在滴雞精很好喝就跟雞湯一樣

生完之後還可以把滴雞精煮麵煮湯煮稀飯都很方便

全家老小也都可以喝呢！

吃小魚乾

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我看同事吃孕哺兒珍珠粉皮膚變超好的，應該還不錯

鈣有分，碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸鈣、海藻鈣等

珍珠粉的鈣是碳酸鈣

碳酸鈣給人體吸收是上述四種鈣最低的哦..

可以參考網路連結

介紹怎麼選擇鈣的產品

https://www.top1health.com/Article/57196

https://www.vitabox.com.tw/healthinfo/calcium

我所知道的是，懷孕期間媽嗎吸收、小朋友也有幫助

小朋友出生的話，用量一定要小

而海藻鈣的吸收率&使用率 比上述幾個還高 (雖然胺基酸鈣其中一項比海藻鈣高，但另一項低很多)