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產後三個月按摩

寶寶一生出來呼吸有問題,送病嬰室觀察,再加上感冒,跟寶寶隔離十來天,期間是瘋狂擠奶送嬰兒室,造成頸椎那邊整個壓迫,再來出月中後,除了想辦法克服如何短奶頭還能親餵外,也要學習如何正確含乳、坐餵、躺餵,弄到姿勢不良跟擺位不對進而影響身體狀況,現在只要低頭洗東西會有暈眩情形

在懷孕中、後期,因為腰酸背痛肚子不舒服而找到這家按摩店,每次去按摩,都會覺得我的選擇好貴婦,但都自己告訴自己這值得啊

坐寶寶Uber過去,寶寶會有助理幫忙顧不用擔心,按摩身體時,會被要求做一些增加核心肌群的運動,這過程中,若寶寶餓了助理會帶來親餵,老師邊按身體、寶寶邊把乳房吸軟、我邊做運動,整個親餵的姿勢很特別(照片如下)

生產完後,因為整個骨盤鬆垮垮,老師會叫你回家也要練增加核心肌群的運動,第一次在那邊做調整骨盆運動,是內心一直在邊哭、邊靠北自己身體怎麼變這麼爛,第二次、第三次就漸入佳境覺得可以不心生負面情緒的做一些肚子運動

這個按摩的地方,主要以身體物理面向去做調理,除了喬身體外,也有親餵指導、塞奶救急、寶寶按摩

接下來我應該會花錢請老師幫寶寶按摩,真心推薦這間(首先要說服爸爸花這個錢先,哈)

產後三個月按摩_img_1

聰呈
聰呈 2018-11-28 06:43:55 1F
 

3Q

Lisap
Lisap 2018-11-28 07:54:00 2F
 

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