聖潔莓到底該不該吃？

上網查了一下很多媽媽備孕的時候都會吃聖潔莓搭配肌醇葉酸併購一起食用，但是我最近看到有些文章說有些人吃聖潔莓的時候經期大亂，一停下來時就又恢復正常。

我知道肌醇葉酸經期來時也可以繼續吃，而聖潔莓不行，看完文章之後一直在猶豫到底要不要併購聖潔莓一起食用...

求分享使用聖潔莓的心得～～～～～

如果黃體不足可以考慮吃，你要做試管的話，醫生都會開黃體素給你，其實並不需要另外補充聖潔莓。

至於肌醇，醫生建議的話再吃，要先瞭解自己身體狀況是否有需要，不然別吃那麼多額外的補充品。

葉酸則是備孕就可以開始吃了。

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

肌醇好像都是必須的噎，我之前就有吃過肌醇了。但是聖潔莓是真的不太知道～謝謝建議～

我沒有多囊、月經也蠻準時的...

我們看的產品應該是一樣的哈哈～謝謝建議～

肌醇我以前也有自己買來吃過，後來醫生說我不需要吃這個，查了一下這個通常是多囊的人才會吃。

我的狀況醫生只建議我吃DHEA、D-3，所以我才會說請醫生評估看看，不需要多吃太多的補充品。

如果你月經本來就正常

也沒有黃體素相關的問題

我覺得可以不用吃聖潔莓

選需要的肌醇 Q10吃就好囉

我有吃

但也都沒什麼感覺 也沒什麼影響

我自己是因為預防巧克力囊腫復發而吃，但其實覺得好像也沒有差！　

就看自己身體反應囉！

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】