寶貝南瓜泥 (微量橄欖油使用)

南瓜泥算是非常基本的入門級副食品
(其實老少都很適合, 健康營養又容易咀嚼)

因為朋友建議我們可以錄些嬰兒食譜, 想了又想,
初階副食品難度其實都非常的低, 看了看廚房,
因應之前萬聖節而小小堆積的南瓜, 就是目標了！

南瓜泥做法很簡單, 家裡有電鍋更容易處理(烤箱或水煮也可)
因為親人工作的關係, 我們家的南瓜泥想當然爾的會加入些許橄欖油

非常微量, 一點點就可以了, 只需稍加攪拌就完成囉！

步驟：
 1. 南瓜洗淨
 2. 削切、去籽、切塊後蒸熟
 3. 用叉子、擣泥器或調理機將南瓜製成泥
 4. 滴上些許橄欖油後攪拌均勻
 5. 營養可口的南瓜泥完成囉！

比較有趣反而的是拍攝完, 總覺得還是缺了點味道

想了想, 能有個嬰兒開心吃著南瓜泥的畫面會更吸引人
但鄰居好友間都沒有那麼小的Baby
也很難臨時借人, 只好讓家裡的老嬰出動了

很高興他非常捧場的張著大嘴享受南瓜泥.....
(影片後面有可愛餵食秀喔)

請問金瓜跟南瓜是一樣的嗎?

還有橄欖油要用哪一種阿 我看有好多種類

金瓜和南瓜一樣滴~

家人自己用的橄欖油就買好一點囉! 找低油酸, 高發煙點的特級初榨橄欖油...

安心健康~~