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想瘦下半身...

生產完後覺得自己腫了一大圈
尤其是下半身的部分
大腿跟腰圍感覺已經回不去了QQ
自己也有找時間去運動
但是感覺還是瘦不下來啊...
不想亂吃減肥藥那些,目前是想找加壓褲搭配運動來試試看
(聽說穿壓力褲運動效果更好)
不知道媽媽們產後都是怎麼瘦下來的
尤其是下半身的部分...

寶寶貝ㄦ
寶寶貝ㄦ 2018-11-20 14:54:27 2F
 

最主要還是要運動跟飲食比較重要
運動可以穿肌貼褲輔助,我覺得塑身滿有感的
裡面有加鍺元素,稍微動一下就可以流很多汗
感覺對燃脂減肥就很有幫助XD

但最主要還是他的加壓織法,是順著肌貼紋理去做的
所以就像肌內效貼布一樣,能夠保護、穩定肌肉
運動會感覺更有力,也比較不會痠
各個部位都有不一樣的加壓方法,特別對臀部的提攜
跟大腿的加壓很有感覺~
自己穿久了,有覺得腿看起來變細變好看
滿推薦的,版媽可以試試看

Nipple
Nipple 2018-11-21 12:48:52 3F
 
穿壓力褲可以唷!
我在WorldGym運動
不管是有氧.慢跑還是重訓
我都是穿壓力褲
我是穿鴨子推薦499元的那一件
我覺得CP質高又不貴唷!
網路上還可以買到399的你可以看看
 
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小咪咪33
小咪咪33 2018-11-21 14:31:12 4F
 

多做抬腿 按摩 多少也有幫助 sticker_june_03.png

lookgirl
lookgirl 2018-11-21 14:36:04 5F
 

要運動                                        

ladyfly332
ladyfly332 2018-11-21 15:58:20 6F
 

也正在努力運動中

也想瘦下半身~~~~

潔安小姐
潔安小姐 2018-11-21 16:15:57 7F
 

少吃多動最健康

花花仙女
花花仙女 2018-11-22 14:39:08 8F
 

壓力褲有效

停權
Ori媽咪 (帳號停權) 2018-11-30 23:44:47 9F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

LadyChang
LadyChang 2018-11-30 23:57:37 10F
 

多針對下半身運動會有差喔

像我上班都坐整天 剛開始下半身變胖明顯

後來也是受不了跑去WG運動 狂針對下半身來訓練

改善下半身的循環 也讓腿部贅肉緊實 蠻明顯的改變喔!

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