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育兒.持家.愛自己
昨天同學說,後期的水果要注意甜度
不是水果吃多就是好
所以現在都想說,不要吃太甜的水果
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番茄
奇異果幫助排便
通常孕媽咪都很容易便秘
覺得奇異果還不錯~而且如果有孕吐的話酸的水果也比較好入口
瓜類的食物少吃一點就好
以前我老媽懷我妹時吃太多瓜類水果
一度羊水飆高還以為是唐氏症XDD
柳丁橘子芭樂都吃欸
盛產什麼吃什麼哈哈
我的醫生建議我
多吃果肉比較紮實的水果(芭樂蘋果番茄)
不要吃汁很多的(橘子柳丁)
糖分太高,很容易體重增加太多
奇異果,蘋果,火龍果等等
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