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育兒.持家.愛自己
快進入34周,近期平躺就會呼吸不順,所以採半坐式,如下圖
大枕頭前面再加個月亮枕,我就半坐睡
可是,都是淺眠居多,沒多久就醒來了
因為肩膀會痠,然後腰後面也有點小小的痠
可是這已經比躺睡好太多了
躺睡時,我左邊或右邊也會加入大枕頭殿高
可是睡沒多久就左痠、右痠的
好痛苦~
有沒有媽咪有更好的建議,謝謝大家
睡不飽,真的好想發脾氣!!!
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