白天維持房間明亮 不要太安靜(可放輕音樂或古典音樂)，晚上就要全黑，讓寶寶有白天黑夜的區分。
若寶寶體重達標，盡量晚上不要夜奶，可擁抱安撫寶寶，或其他方式(吸奶嘴)，慢慢讓寶寶知道晚上沒有奶可以喝。
母奶寶寶可睡前喝配方奶，飽足感較久。
夜晚尿布可使用麗貝樂或其他吸收力佳的尿布。
有些寶寶洗完澡後可以睡比較久，也可將洗澡時間放在睡前奶前。
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
白天維持房間明亮 不要太安靜(可放輕音樂或古典音樂)，晚上就要全黑，讓寶寶有白天黑夜的區分。
若寶寶體重達標，盡量晚上不要夜奶，可擁抱安撫寶寶，或其他方式(吸奶嘴)，慢慢讓寶寶知道晚上沒有奶可以喝。
母奶寶寶可睡前喝配方奶，飽足感較久。
夜晚尿布可使用麗貝樂或其他吸收力佳的尿布。
有些寶寶洗完澡後可以睡比較久，也可將洗澡時間放在睡前奶前。
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