最近想說工作太操又好想變胖了
想說努力運動或雕塑身材啊
不然不運動好想連自己身體代謝都變慢
最近是工作的大月我沒有什麼時間也有點懶
只聽說做SPA按摩可以增加血液循環和幫助肌肉伸展
以前覺得做SPA好像很浪費錢 而且很怕遇到一直推銷的按摩師
而且更怕按一按一點效用也沒有
剛在網路上看到Shopping 99網頁上有看到這課程
https://tw.shopping99.com/products/PI20180904000042?shop_id=classic1~2018091201
主打不用運動就像TRX爆汗一樣
而且還可以提臀
之前做過TRX真的很容易流汗
做一做全身都是汗 而且做一做還可以提臀我是覺得蠻酷的
剛好覺得自己屁股好垮QQ 這個課程我自己是覺得很特別拉 蠻心動想去嘗試看看 不知道有媽咪做過嗎？ 不知道成效如何
於2018-10-28 19:28:05重新編輯過
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於2018-10-30 16:40:02 重新編輯過
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