午覺別睡太久！睡15分鐘就可以消除疲勞

自從我開始睡午睡之後⋯
頭腦就變得靈活了好多 
工作可以如期完成 
理智線的韌度也可以撐到下班了呢

#好午覺不睡嗎

感謝分享

好像是耶, 有時候只能睡15-20分鐘的時候

當天下午精神就會比較好

反倒是睡到30分鐘以上, 就會想一直睡, 醒來的精神反而不見得好