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於2018-11-21 11:23:53 補充發言

公布活動得獎名單如下~~

 

樓層 回應暱稱
2 mnforlove
3 show3358
7 小豬
41 喬央
49 麵筋媽媽
51 花枝
55 毛小愛
58 LITTY KITTY
59 小書
65 keydo
66 小亦玄
114 三寶媽咪??LinYing
128 水角
129 饅頭寶的媽
169 雙寶媽咪Pony
172 莉恩
174 grace!
191 HoIvy
195 霜霜媽媽
196 413341J
Amy Li 0620
Amy Li 0620 2018-11-01 23:16:03 #1F
 

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mnforlove
mnforlove 2018-11-02 00:24:12 #2F
 

我的育兒長高高小密技是讓孩子吃得營養均衡、儘量不偏食,什麼都吃,只要對孩子身心發展有益的食物,努力學習讓料理的食物不難吃、易入口,是孩子可接受會吃的料理方式,孩子吃的開心、有好的吸收,身心發育更健康。生活作息方面,規律的時間上床睡覺有助身體健康,對發育、情緒有益處。運動方面,例假日是全家外出總動員的美好時光,到哪都好,只要有寬敞的活動空間、大自然綠化的環境,孩子在其中走走、跳跳、跑跑、動動..玩得輕鬆開心,促進親子關係,身心發展有助益。簡單來說,我的育兒長高高小密技是:重吃(吃得均衡、營養、健康)、規律生活作息、重睡(睡眠充足)、重玩(大自然的休閒娛樂)。

show3358
show3358 2018-11-02 01:14:05 #3F
 

我家長高高密技是:我家是小四的女孩,飲食方面會讓她吃的健康,盡量不吃油炸類。每天固定三餐飯後吃水果再加睡前喝溫的牛奶。假日會一起跑步或跳繩運動,我有發現,會跳繩的孩子真的會比較高喔。除了以上這些,每天一定要保持輕鬆愉快的心情,不然現在的小孩除了上課還要補習真的壓力很大,和孩子一起陪伴長大的時光也能促進親子間的感情。

加菲麻
加菲麻 2018-11-02 07:19:44 #4F
 

我家長高高密技是:讓孩子每天有充足的睡眠,固定的吃飯時間和均衡的飲食,在食物中攝取足夠的蛋白質和鈣質,讓孩子身體的骨頭有足夠的營養,可以提供孩子長高高的要素。每天帶著孩子出去公園跑跑跳跳做運動和踢踢球,讓孩子的身體可以獲得伸展。

吉兒媽咪的幸福雙寶
jillwang99 2018-11-02 08:53:08 #5F
 

我的育兒長高高小密技是讓孩子吃得營養均衡、睡得多、玩得也多。吃的方面不能偏食、什麼都吃(幸好我家寶貝也不挑嘴),儘量吃原型食物,儘量不吃加工食品,孩子吃的開心、有好的吸收,身心發育更健康。在作息方面,規律的時間上床睡覺(9點前上床)有助身體健康,對發育、情緒有益處。玩的方面,時常帶寶貝外出曬太陽、戶外跑跳,除了寶貝開心,也促進親子關係。我家寶貝目前1Y9M,每天早晚各喝1瓶ㄋㄟㄋㄟ,白天則跟著大人吃3餐副食品。目前身高90cm,體重15kg,上次去看醫生,醫生第一眼見著還以為寶貝快3歲了呢!

akicheng
akicheng 2018-11-02 09:13:41 #6F
 

我的育兒長高密技就是讓小孩有充足的營養、充分的運動、良好的睡眠品質,

另外還會幫小孩做腿部及腳底按摩,

增進親子感情也促進長高發育。

 

小豬
小豬 2018-11-02 09:43:41 #7F
 

老一輩的人常說:孩子要先長肉,以後才會抽長。真的是這樣嗎?

其實在孩子的黃金成長期,儲備日後長高的能量是必要的,只不過要儲備的不是"肉"而是糖、蛋白質、鈣、維生素D等重要的營養素。其中,鈣質是構成骨骼的重要原料,成長過程中每天給孩子兩杯牛奶就是給他滿滿的愛與期待啊!

我家的長高密技就是:

1.早晚一杯福樂鈣多多牛奶,補充孩子體格生長所需的鈣。

2.放學或假日到戶外走走,曬曬日光浴,可使皮膚中7-脫氫膽固醇轉化成維生素D3。維生素D3對於人體吸收鈣質最有效喔。

3.每天跳繩100下。運動是醫學界公認幫助長高的好方法,其中跳躍動作時,會刺激生長板,促進骨質增生,更能幫助長高高喔。

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其實只要把握住吃的健康、喝的營養、動的秘訣,長高高真的不是難事喔。

於2018-11-02 09:48:47 重新編輯過
兔媽媽~~
兔媽媽~~ 2018-11-02 09:58:02 #8F
 

 我的育兒長高高小密技是讓孩子吃得營養均衡、儘量不偏食,什麼都吃,只要對孩子身心發展有益的食物,努力學習讓料理的食物不難吃、易入口,是孩子可接受會吃的料理方式,孩子吃的開心、有好的吸收,身心發育更健康。生活作息方面,規律的時間上床睡覺有助身體健康,對發育、情緒有益處。運動方面,例假日是全家外出總動員的美好時光,到哪都好,只要有寬敞的活動空間、大自然綠化的環境,孩子在其中走走、跳跳、跑跑、動動..玩得輕鬆開心,促進親子關係,身心發展有助益。簡單來說,我的育兒長高高小密技是:重吃(吃得均衡、營養、健康)、規律生活作息、重睡(睡眠充足)、重玩(大自然的休閒娛樂)2018_sticker_october_01.png

FANNY 芬妮的窩
FANNY 芬妮的窩 2018-11-02 10:56:48 #9F
 

我的育兒長高高小密技是讓孩子吃得營養均衡、不偏食.儘量不吃加工食品.

早晚喝一杯福樂鈣多多牛奶,補充孩子體格生長所需的鈣!

每天跳繩100下刺激生長板,促進骨質增生,更能幫助長高!

每天保持愉快心情和充足睡眠一定能長高高!!sticker_July_04.png

 

jacobwen
jacobwen 2018-11-02 12:02:04 #10F
 

我家寶貝高人一等,兩歲三個月時,當時量已經九十三公分

(為什麼我會特別知道咧,因為我們去外面吃飯,店家說因為她已經超過九十公分要收基本費了~~~心痛阿,她雖然高,但吃的很少阿)

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(當時照片,腿很長吧)

經過了兩個月,我再量已經九十六公分(因為這次的店家是100公分以上收費,還好還好~~~爸爸荷包撐住)

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其實,我們也沒有給她特別添加什麼營養,就是正常吃,正常睡,正常玩,周末帶她去騎騎滑步車

幾乎不讓她吃零食飲料(會吵著要你買,為杜絕後患,還是不要給),因為含糖飲料與食品會增肥不增高

而且每天都喝牛奶,早上起床一杯(其實是奶瓶),下午睡起來再一杯,她都超愛喝喔,讓她永遠在生長曲線的97%喔

 

於2018-11-02 12:05:57 重新編輯過

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