延續50F，文章太長，抱歉。
料理小貼士
❶ 這次玉米片使用的是多力多滋的美式辣雞翅口味，可以隨自己喜好變換不同口味
❷ 建議玉米片可以分次碾碎，用完再擀，才能保持玉米脆片都是乾乾的狀態，烤起來會比較酥脆
❸ 不確定雞柳是不是熟了？可以使用筷子插進最厚的部位，可以輕易插進去就表示熟了
這到料理完全都沒有用到碗盤，夾鏈袋、烘焙紙用完即丟，非常適合討厭清洗餐具的人喔！
重點是 • 非 • 常 • 美 • 味 •
而且雞胸肉用優酪醃製過後，真的可以輕易烤出鮮嫩還帶有點肉汁的雞肉
因為麵衣已經有足夠的調味，所以直接吃就超級好吃囉，不需要再加任何調味料
把這到簡單又好吃的懶人料理送給大家♥
有抽到"福樂頂級希臘式優酪"真的是超開心的~
到手後品嚐一口看看~ 跟之前買的"好優頂級牛奶優酪"比較 多添加了"蜂蜜" 讓口感更順暢, 更提升了一層呢~
這款單吃或單加麥片就很好吃囉~
更是孩子們每天都期待的"優質點心''
愛吃炸物又怕太油的我喜歡用優格來做"偽炸雞"
材料:
雞胸肉 250g
優格 1大匙
蛋 1顆
黑胡椒 少許
鹽 1/8小匙
原味玉米片 2米杯
做法:
1. 先將雞肉切成一口大小
2. 優格+蛋+黑胡椒粉+鹽巴均勻攪拌後, 加入雞肉醃漬30分鐘
此時將玉米片壓碎
3. 醃好後用筷子夾起雞肉均勺地沾上玉米脆片(不用沾手)
4. 小烤箱大約烤8分鐘烤至金黃即可 (第二盤連續烤的話可以只烤5mins)
一般雞胸肉都是過三關(要依序沾上麵粉，蛋液，玉米脆片)
現在只要醃好後沾上玉米脆片就好了~ 好方便
吃得到脆口感又不怕熱量太高的偽炸雞, 孩子們也都好愛!
PS.要趁熱吃才能保留脆脆的口感喔~
福樂希臘式優酪添加蜂蜜，質地濃稠，小孩自己拿湯匙吃也不會滴的到處都是，相較原味的優格少了酸酸的口感卻也不死甜。
因為小孩已經到了快斷奶階段，常常為了要給什麼點心取代牛奶而煩惱，別於常見的水果，優格是個很好的選擇，幫助排便也具有飽足感，而且把小孩不喜歡吃的水果加到優格打碎，也能讓小孩攝取到其他營養⋯⋯
這次添加了蔓越梅乾在優格攪拌吃，優格綜合了果乾的甜，吃起來很爽口。如果天氣很熱也可以將優格冰冷凍，更是一番風味。
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❤乳製品體驗❤福樂頂級希臘式優酪~創意優酪輕食料理沾醬
今天要來體驗的是 《福樂》頂級希臘式優酪這是新產品喔!
也是能夠直接食用的優酪，
而且使用的蜂蜜是<蜜蜂工坊>100%的蜂蜜喔!
<無加膠>所以<奶素可食>!
《福樂》福樂頂級希臘式優酪500G
需冷藏於7度C以下 直接食用即可
水、鮮乳、乳粉、蔗糖、蜂蜜、牛奶蛋白、乳脂、活性乳酸菌
76大卡/每100公克
蛋白質:4.7公克、脂肪:1.3公克(飽和脂肪0.8公克/反式脂肪0公克)
碳水化合物:11.4公克、糖:10.4公克、鈉58毫克
營養標示 每一份量 100公克 本包裝含 5份
每份 每日參考質百分比
熱量 76大卡 4% 蛋白質 4.7公克8% 脂肪 1.3公克2%
飽和脂肪0.8公克 4% 反式脂肪0公克 - 膽固醇(自願標示者) 毫克
碳水化合物11.4公克4% 糖10.4公克 膳食纖維(自願標示者)公克 鈉58毫克3%
◎離開冷藏請勿超過半小時，開封後請盡快食用以確保品質
◎請務必使用乾的湯匙取用,以確保品質
頂級希臘式優酪因為已經多了一道<過濾>的程序，
把水分與乳清液體排出，形成了更濃稠且偏固體的狀態，
使頂級希臘式優酪變得較為濃稠而且紮實了，
其實《福樂》頂級希臘式優酪直接食用就已經很好吃了，
因為無添加香料、色素、膠體、洋菜粉、
獨特的發酵工藝比一般的優酪更濃郁，每分含4%優質蛋白質，
除了有酸甜的口感，還能吃到嚴選天然香甜的蜂蜜，
軟綿綿的頂級希臘式優酪就像棉花糖一樣，吃進嘴裡就化開來了。
這麼好吃的優酪只要到全省的全聯福利中心與各大賣場，
都可以買得到《福樂》頂級希臘式優酪喔！
還有福樂也出了其他不同口味的優酪，
像是頂級鮮奶優酪、無加糖優酪喔!
喜歡優酪的朋友真的有口福囉!
這樣金、銀合體真的好美喔~
今天我就要來使用《福樂》頂級希臘式優酪做出<輕食料理的好滋味>
今天的<輕食料理>用《福樂》頂級希臘式優酪做出絕美搭配完美組合
<酥烤土司條>其實作法很簡單一片全麥土司大約剪成7條，
放進烤箱上下各烤3分鐘，就可以讓吐司酥脆了，
再將《福樂》頂級希臘式優酪挖出放入小碗盅，沾著吃就OK了，
是不是非常快速且方便的輕食呢!
孩子放學回家肚子餓洗個手就能吃到了，
《福樂》頂級希臘式優酪遇上<酥烤土司條>。
<新鮮水果優酪>我使用了奇異果、蘋果、香蕉與頂級希臘式優酪做結合，
沒想到非常的絕搭除了奇異果是酸的之外，蘋果、香蕉都是甜的，
還有酸甜的優酪讓三種水果更多出了一股奶香蜂蜜味。
孩子原本不想吃的不過吃上一口就給我整盅的<新鮮水果優酪>吃光光，
我自己一口都沒有吃到，還好《福樂》頂級希臘式優酪現在方便買到！
簡單又方便的營養早餐《福樂》頂級希臘式優酪也可以，
雞蛋一顆 優酪一大匙 吐司二片 水果切小塊，
將雞蛋與優酪一起放進果汁機攪打，倒出後就是蛋沙拉了，
這樣不僅可以取代超高油脂的美乃滋，還能吃到全蛋的營養，
還有優酪的活性乳酸菌，將吐司抹上蛋沙拉就這麼簡單。
《福樂》頂級希臘式優酪 愛上<雞蛋沙拉水果吐司>
吃起來有著雞蛋的小顆粒與綿滑的優酪，夾著新鮮水果的土司，
吃起來完全不油膩，真的低脂、低熱量、低負擔，口感好清爽，
讓正在減肥的我都覺得是一大享受、好吃、營養、又健康，
就連拔拔都覺得好好吃喔~~
家人表示: 媽...媽...明天再去買一罐啦~~
我表示: 還好全聯很近!!!
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
感謝福樂頂級希臘式優酪提供試用機會
在網上看到3分鐘優格料理,地瓜優格輕食手捲
這是一個簡單、快速 、零失敗又好吃的輕食
手捲皮的選擇有3種、墨西哥餅皮、春捲皮、越南餅皮
選了越南餅皮創意料理。(構思來自網路影片)
步驟1
ok便利商店買的地瓜、苜蓿芽、蘋果、小黃瓜。材料簡單
步驟2
地瓜搗成泥與優格拌在一起
步驟3
抹上地瓜優格、放上苜蓿芽、黃瓜條、蘋果條
步驟4
最後捲起來記得抹上一點優格~
噹噹噹噹! 完成拉。搭配福樂牛奶,讚喔!
孩子的爸也說很好吃!下次換春捲皮
注意:越南餅皮抹少量的水,不能太濕!
福樂是我們家很喜愛的品牌，像是ㄧ番鮮 / 鈣多多 / 自然零等~
幾乎一週就要補貨一次~
這次福樂新推出的"福樂頂級希臘式優酪"當然要來嚐嚐看囉~
"福樂頂級希臘式優酪"外盒是灰白色系~ 上面有蜂蜜的圖案~ 無加膠，奶素可食~
盒身側面標有營養標示~
另一側面標有原料等資訊~ 一盒是500g~
開蓋後有一層鋁箔保鮮~
希臘式優酪是白色的，聞起來有一股淡淡的蜂蜜清香~
就來做個簡單又好吃的蔬菜優酪沙拉~
挖取適量的福樂頂級希臘式優酪加在燙好的蔬菜(紅蘿蔔、馬鈴薯、空心菜)上~
(喜歡優酪多一點的，可以多加一點) 嗯！ 感覺很美味~
希臘式優酪多了一道「過濾」的步驟~ 因此希臘式優酪的質地會比較濃稠~
優酪嚐起來微酸不甜膩，很清爽順口~ 單吃就很好吃~
優酪加上蔬菜，輕鬆就能做出一盤健康又營養的蔬菜優酪沙拉~
若是搭配新鮮水果(像是蘋果、香蕉、葡萄等等)，就是美味的水果優酪沙拉唷~
優酪好吃且很方便料理簡單食用~ 這就是我喜歡它的原因~
這次做的是希臘式優酪鬆餅、鬆餅加優格超級無敵好吃，非常適合當早餐和下午茶吃，熱量低又可以增加飽足感，加上自己喜歡的水果 ... 福樂頂級希臘式優酪80g和鬆餅粉100g 蜂蜜20g 全蛋許一顆 .鬆餅用鬆餅機 簡單又
方便
，酸酸甜甜 甜而不膩 配咖啡真得很棒 健康又營養
福樂頂級希臘式優酪100%蜜蜂工坊嚴選蜂蜜，寶貝們喜歡香香甜甜的蜂蜜，加上水果或是玉米脆片一起吃，增加口感，營養滿滿又美味！福樂頂級希臘式優酪有豐富的益生菌讓寶貝們腸胃蠕動便便順暢，正值發育的寶貝們可以補充鈣質又大便順暢，營養又健康，當寶貝們正餐或是點心最適合了，福樂頂級希臘式優酪讓全家人可以吃的健康又安心而且天天都開心，全家人超愛的，真的很棒喔!
本文同步發表於iCook愛料理:
蜂蜜優格醬:
https://icook.tw/recipes/273635
法式培根小滑蛋:
https://icook.tw/recipes/273638?ref=published
這次體驗的「福樂頂級希臘式優酪」添加蜜蜂工坊100%蜂蜜，很適合拿來製作優格沙拉醬！ 製作好的沙拉醬除了是抹醬外，還可變化很多料理，平時可以當三明治的抹醬，拿來製作三明治、配沙拉、炸雞沾醬、優格烤雞腿或將醬汁塗上雞腿做成焗烤雞腿，簡單料理就是一位美味的料理，自製的醬料除了安心看的到又好吃美味，不管是大人或小孩一定一定會超喜歡。
今天就用「福樂頂級希臘式優酪」來製作法式培根小滑蛋吧~
蜂蜜優格醬
《材料》福樂頂級希臘式優酪½杯、大蒜2-3顆、鹽¼小匙、黑胡椒粒少許、胡香菜子少許
《作法》將全部材料放進碗中均勻拌勻，輕鬆簡單，完成。
這款蜂蜜優格醬因為加了希臘優格，顯得特別清爽、新鮮又濃郁滑順！而且美味、熱量低，嚐起來更加爽口無負擔！
法式培根小滑蛋
《材料》培根2片、蛋3顆、液態鮮奶油30ml、胡香菜子少許
《作法》
1. 備好蛋，使用前先清洗一下。
2.將蛋小心敲開，取出蛋液，蛋殼清洗熱水燙過後備用。
3.將培根煎至香，切成丁狀備用。
4.將蛋打入碗中，加入鮮奶油，用蛋器打勻。
5.到入鍋中，小火加熱，一邊加熱一邊攪拌，當蛋液變的濃稠時就停止加熱。
6.將做好的法式滑蛋裝入蛋殼中，上層填入《蜂蜜優格醬》。
7.撒上步驟3的培根和胡香菜子即可完成。
這次食譜使用的福樂頂級希臘式優酪，本身優酪裡頭含有濃郁的蜂蜜香，100%福樂鮮乳，每份含4%優質蛋白質，無添加香料、色素、膠體、洋菜粉。原料單純非常適合一般全家人食用的，推薦給媽咪們喔！
附註:本試用文皆無受任何酬勞，絕無廣告推銷之意，非商業性質僅供參考，單純分享個人自主性的心得分享 !文內之『成份』與『功效』說明引用商品官網所載，不等於宣稱具有療效。實際效果依每個人體驗為主唷!以上心得僅供參考~
可以有機會體驗福樂頂級希臘式優格真的很驚喜，因為最近才剛開始打算給家人吃優格保健一下腸胃，沒想到就收到通知了！
打開包裝其實有點半凝固狀，可是用湯匙舀起來加到水果就會比較水了，微酸的優格含有淡淡的蜂蜜味配上水果的甜，吃起來非常爽口，而且害怕吃優格的老公也願意吃一些，哈哈！真的是一個不錯的優格新選擇。
因為出國的時候，飯店早餐都會有優格跟新鮮的水果，吃過就愛上了，回來後就如法炮製，但是一直找不到對味的優格，這次用福樂頂級希臘式優格整個都對了！
我自己吃也會直接加一些黑芝麻粉，散發出淡淡的芝麻香也是一種不錯的選擇！這兩道料理作法都很簡單，當作早餐或是下午點心，給小朋友或是大人吃都沒有負擔，備料速度也非常快，有時候上班回家很累真的會很懶再做什麼，只要準備好切好的水果跟芝麻粉，加上蜂蜜優格就好，這是一個不錯的選擇！
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