保護眼睛，多吃葉黃素有用嗎？

最近工作壓力大，長時間盯著電腦螢幕，

常常到了下午都會覺得眼睛乾澀模糊不舒服，

本來想說是不是戴著隱形眼鏡工作一整天的關係，

但這幾個禮拜就有實驗了一下工作時不戴隱形眼鏡改戴眼鏡，

但偶爾還是會有種莫名的乾澀又痛痛的感覺，

覺得再這樣下去真的不行，一直在猶豫到底該不該買葉黃素來吃，

在網路上找了半天，眾說紛紜，如果長期吃，真的會對保護視力有幫助嗎?

應該有效吧！

我覺得還是有差欸！當然生活作息也是要正常啦~
我本身都有固定喝home dr的紫蘿蔔飲，
不只有護眼的效果，還有養顏美容~
但一定要長期喝才有用喔~

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有差欸！我工作也是常常盯電腦，現在有在吃nuskin明采配方，比較不會乾澀～

來卡一個好奇位置

最近也在想要買給長輩吃 ..

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這種東西一定有吃有差啊，吃對產品也很重要

朋友是營養師，說吃葉黃素一定有用，但每個人效果不同，葉黃素是眼睛重要成分，但人體不會自己產生，一定要由食物吸收！我每天都會吃，也會給小朋友吃，因為小朋友不太會吞藥丸，所以我是買 miss seesaw葉黃素, 它是粉末, 口感又好, 推薦給你試試看

我都吃三多~~~