產後憂鬱？

以前就有過憂鬱症吃藥兩年多 那時候嚴重到失眠幻聽動作遲緩  無法思考任何事 傷害自己   後來自殺被送醫院看見自己的媽媽為我難過掉淚   突然自己清醒症狀好了很多

因為自己太好強了   當初憂鬱症家人、男朋友、朋友都不知道  隱瞞了兩年多 媽媽也是到醫院才知道原來我看精神科有那麼長時間了

現在結婚生產後  路上很多波折跌跌撞撞  跟婆婆處的不好 在育兒上又有很多的摩擦    感覺自己又開始變得很鑽牛角尖  常常想很多事焦慮到失眠睡不著  一直覺得難過很想哭   又不知道怎麼開口跟老公說   這次也是想自己偷偷去看精神科  但是又怕吃藥會影響餵母奶

學著放下!試著站在別人的立場來看，不要以自己的意見才是對的！多念佛經，多看佛書，多出去走走，多接觸大自然！我都買黃子容老師的書來看，你可以去先買一本看看，看能不能試著放下!她也有fb

我也是產後有點憂鬱，常常莫名的一直哭一直哭，也不知道自己在哭什麼，當時有跟老公說，但是他也幫不上忙，後來是我的表姐發現我的情況可能是產後憂鬱，每天她都會固定打電話給我跟我聊天，就這樣，因為有了聊天傾訴的對象，感覺狀況就慢慢的好起來了！

版媽不要瞞著家人，試著跟自己信任或是親近的人多聊聊天，我想情況會好轉的。加油囉，一切都會過去的，其實也沒什麼真的大不了的事，都是自己想不開而已！