怎麼讓自己好入睡一點?睡眠撲滿這有人用過嗎

算一算 失眠快三個月了 晚上很難入睡 
試過睡前伸展 小運動 不喝茶咖啡 這些都沒改善...
昨天逛街有看到睡眠撲滿 店員介紹蠻詳細的
但對這產品不熟所以當時沒買 想問有人用過嗎?

妳可以撥他們的客服電話諮詢 他們客服蠻專業會幫忙妳分析了解睡眠障礙的點

或許妳會比較容易瞭解自己遇到什麼樣的問題

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我前陣子也是睡不好 晚餐後吃舒心眠兩顆 有睡比較沉 可以試試

之前工作壓力大睡眠不好 有跟朋友借睡眠撲滿來過
對我來說有睡得比較好，朋友也叫我去諮詢看看再買

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還不想吃藥，怕以後會越吃越重，先試看看其他方法 

原來百貨也有賣，假日來看看

想問你用多久？這個會不會跟藥物一樣有慣性？用久就沒感覺了？

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