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Ruby ,已經把妳加入討論群組了。謝謝~
首先我要說妳真的很棒,不管是試管或人工,對女生來說都是很大的負擔,身體的負擔,情緒的負擔,還有經濟的負擔。我相信妳的勇氣一定會指引妳更接近妳的夢想。加油!!!
我個人覺得心情的調整 (紓壓) 很重要。
我的經驗是我很努力備孕,討厭運動但還是強迫自己每天運動、飲食我本來就很注意所以沒有辛苦到,最後是不斷地調整自己心情給自己打氣,後來結果超乎醫生的預期,醫生驚訝連連。但先生因為工作行程和工作壓力,導致做試管時反而精子表現差平時很多。所以其實我們綜合起來結果還可以接受。
當然,這其中也有很多是運氣。不是我努力了就肯定會有好成績。可是從我和先生的兩個狀況來分析,我的結論是壓力這東西真的很傷人 (就像現在醫學發現壓力也會致癌致病)。所以在進行試管或人工時一定要盡量放輕鬆,我知道說的簡單做起來很難,但我每次打完一針,痛過抱怨後,就會馬上對宇宙喊話 : " 寶寶~ 我準備好了,也在努力進行了,你也快點動起來吧 " 。很像神經病我知道,但是盡量把負面情緒排空後,就讓正面情緒進來。
如果你願意,也歡迎加入討論群組。
大家一起打氣,試管的路真的不簡單,有好多情緒上的挑戰,但是我很願意分享和聆聽,希望可以幫你走的更順遂更輕鬆一些。