懷孕後特別想吃冰的,但都會含在口中融化慢慢吞。而且不吃挫冰怕不衛生。
其他的可能就是偏甜的食物,想是以前看到蛋糕不會想買,懷孕後特別想吃!
忍到23週第一次主動吃了一小塊白色戀人巧克力,有媽咪也有吃過巧克力嗎?因為上網看好像不要過量就好⋯
上一次是被婆婆餵了小塊的巧克力吐司(不是主動想吃的),但是懷孕以來真的很少吃咖啡因的食物~~!
連咖啡也不碰了
偶而會吃蔓越莓、草莓優格跟核桃堅果、優酪乳⋯等不含咖啡因的甜點或食物@@
牛奶是環紮手術前常常喝,現在還好,較少喝。但因為有補充鈣片,之後再喝牛奶好了。
因為先生剛從日本回來,小叔跟女朋友也是,將家裡好幾盒白色戀人,放了3-4週@@婆婆拆了一盒,剛剛忍不住去吃了一塊,好罪惡感Σ(゚д゚lll)
因為巧克力內含咖啡因,每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因,因次不能大量的攝入,每次食用不超過100克的巧克力,每天若攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產。
https://www.google.com.tw/amp/s/kknews.cc/baby/48ypxrv.amp
這篇文章也介紹的不錯,感覺別過量還好⋯⋯我會久久吃一次的><
看文的同時我正在喝熱巧克力,哈。
實在忍不住呀,所以我還是會吃巧克力,也喝茶和咖啡 (低咖啡因),有時特別想吃冰淇淋也會買來吃。
但是會很節制就是了,咖啡因控制一天不要超過 200 mg。
除非身體/寶寶狀況真的有問題,不然過度禁止實在很痛苦,尤其是懷孕後我老覺得吃什麼都沒滋味,所以不要太苛刻了。