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育兒.持家.愛自己
漾媽咪們,哪一樣 “開學症頭” 最讓妳困擾呢? A.孩子被傳染感冒,全家輪流中標 B.孩子賴床鬧脾氣,要重新調整時差 C.上學習慣全忘光,寫功課拖拖拉拉
免驚!版媽提供三招,跟“開學症頭”說掰掰! 1⃣ 漸進式調整作息: 每天早半個小時起床,從睡到飽慢慢調整到早起 2⃣ 收文具儀式: 協助孩子一起整理文具,讓孩子感覺要上學的氣氛 3⃣ 做好飲食均衡: 打造好免疫力,才能快樂上學不生病
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