分享,孕中胖約莫 12 kg,產後純母奶,嗜甜如命,每天都要喝飲料,目前baby快週歲了,發現體重默默的減了10kg,真的沒有認真為了減重去運動,因為太懶了,希望妳能放寬心?
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打起精神來~我之前也是跟你差不多的狀態
但瘦了一些之後就沒有效果了
所以去朋友介紹的竹x堂中醫看診埋線
我還是一樣有飲食控制加上運動
目前1個多月瘦了5公斤囉~~之前穿m號褲子很緊現在已經覺得寬鬆了
你不要放棄呀!!!
加油唷~~~
哈囉~~
我之前生完也是卡了7個月瘦不下去..
聽人家說什麼餵母乳瘦很快 但我也一直都沒瘦下去..
後來是靠中藥+埋線瘦下去的哦~
我覺得生完小孩最重要的就是身體健康了!
所以中藥比較溫和~我也比較放心
運動一定還是有效果的啦~
不過那邊的小姐跟我說要先減脂再開始做一些無氧運動會比較好喔!!
我現在已經瘦回生產前的體重~而且還更瘦了呢!
我是覺得要找大間的中醫會比較有保障一點哦..
我是找竹X堂中醫看診的 推薦給你喔