[生產] 生產完後腰酸腰痛怎麼解決?

halsey
halsey 2018-09-19 20:36:47 版主 1072

姊姊生完小孩之後,最近腰常常會酸痛
只要維持一個動作一段時間就會不舒服,久站或久坐都不行
目前是有用熱敷的方式稍微緩解,只是好像治標不治本...
前幾天有去給人按摩之後好很多,不過也沒時間每天都去
想說買一台按摩椅在家裡按適合嗎?
或是各位媽媽有什麼私房秘方可以解決這個問題嗎?
再麻煩各位給點意見了~~

冷冷的風
算了/就這樣 2018-09-19 21:07:47 #1F
 

運動,加強核心

停權
Minliy (帳號停權) 2018-12-27 19:53:50 #2F
 

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