• 疑難雜症Q&A疑難雜症Q&A
    • 懷孕

      懷孕

    • 育兒

      育兒

    • 教養

      教養

    • 生活

      生活

    • 其他

      其他

    • 請問

      請問...

  • 懷孕生產
    • 等孕助孕經驗

      等孕助孕經驗

    • 孕媽咪私房話

      孕媽咪私房話

    • 產後月子瘦身

      產後月子瘦身

    • 新增話題

      新增話題

  • 育兒經驗
    • 寶寶大小事

      寶寶大小事

    • 母乳哺育

      母乳哺育

    • 天使寶寶

      天使寶寶

    • 新增話題

      新增話題

  • 教養教育
    • 幼兒學習

      幼兒學習

    • 小學生

      小學生

    • 國高中升學

      國高中升學

    • 品格教養

      品格教養

    • 才藝發展

      才藝發展

    • 新增話題

      新增話題

  • 生活交流
    • 保健醫療

      保健醫療

    • 美體美顏

      美體美顏

    • 家事與興趣

      家事與興趣

    • 好康與活動

      好康與活動

    • 公益愛心

      公益愛心

    • 房屋議題

      房屋議題

    • 新增話題

      新增話題

  • 旅遊美食
    • 親子旅遊

      親子旅遊

    • 美味料理

      美味料理

    • 新增話題

      新增話題

  • 心情閒聊
    • 閒聊八卦

      閒聊八卦

    • 心事悄悄說

      心事悄悄說

    • 閨房情事

      閨房情事

    • 新增話題

      新增話題

  • 工商消息
    • 買賣交流

      買賣交流

    • 托育與職場

      托育與職場

    • 課程與活動

      課程與活動

    • 理財與保險

      理財與保險

    • 撿便宜情報

      撿便宜情報

    • 新增話題

      新增話題

收藏 訂閱

如何舒緩久站的腳底不適?

因為家人是專櫃銷售人員,需要長時間久站,最近常提到腳底會痛!(以前頂多腳脹,都泡熱水跟抬腿舒緩),有去復健診所了,不知道還有哪些方法可以舒緩不適?謝謝大家分享

專櫃人員首要就是要有一雙好鞋,換個有氣墊的看看,或是底厚一點的

Hsinhuang
Hsinhuang 2018-09-14 11:47:36 2F
 

是穿跟鞋嗎?

可以試試減壓襪子 或者挑楦頭寬一點的鞋子 或厚一點的鞋墊比較軟Q

腳底哪邊痛阿?腳底聽起來蠻像足底筋膜炎的耶?

是穿跟鞋嗎? 可以試試減壓襪子 或者挑楦頭寬一點的鞋子 或厚一點的鞋墊比較軟Q 腳底哪邊痛阿?腳底聽起來蠻像足底筋膜炎的耶?

Hsinhuang發表於2018-09-14 11:47:36在第2樓

家人一直都是穿平底的

醫生是說足底筋膜炎沒錯> <

 

adsnew

要有一點跟比較好喔!

站著時左右腳輪流支撐體重也是個方法! 

小火腿
小火腿 2018-09-16 16:59:25 5F
 

家人一直都是穿平底的 醫生是說足底筋膜炎沒錯> <  

babyguest920502發表於2018-09-14 12:01:58在第3樓

醫生一般處置都是開消炎藥比較多...或是搭配復健

但常吃消炎藥感覺也不好耶

有沒有考慮找雙舒適一點的鞋子

或者有支撐性一點鞋墊試試看阿

醫生一般處置都是開消炎藥比較多...或是搭配復健 但常吃消炎藥感覺也不好耶 有沒有考慮找雙舒適一點的鞋子 或者有支撐性一點鞋墊試試看阿

小火腿發表於2018-09-16 16:59:25在第5樓

鞋墊真的很重要...

我自己只要穿運動鞋就會放訂製的鞋墊在裡面 覺得足弓有支撐真的舒適許多

建議鞋墊可以考慮訂製的 比較有效果外也比較符合自己的需求

岫臻
岫臻 2018-09-18 10:16:46 7F
 

這種長時間維持某種姿勢真的很不符人體工學。還是儘量找空檔去坐坐比較好。一般都會建議穿醫療型鞋墊,還要搭配適當的休息,才好得快。可以請教物理治療師有什麼復健運動可以做,上班時動一動變換站姿,可以撐過一天。好多工作只能站著,真的辛苦!

邱楓媽
邱楓媽 2018-09-18 13:31:14 8F
 

Lanew阿瘦好像都有推比較舒適的鞋

但外型都不太討喜XD

我之前生完也有筋膜炎

後來是到專門客製鞋墊的走四方做了一雙

我還有分享喔~可以爬看看

要站一整天 鞋子是非常重要的

千萬不要穿尖頭鞋之類的  腳肯定受傷QQ

gg8127653
gg8127653 2018-09-19 15:49:49 9F
 

我工作也要久站也跟妳一樣有足底筋膜炎過,後來穿la new有跟的淑女鞋比之前亂買的鞋舒服很多,然後多休息+拉筋,上下班時間換穿平底鞋,之後就比較沒發作過了。

TERESACCC
TERESACCC 2018-09-25 22:51:45 10F
 

也可以去找走四方客製化鞋墊,我之前也有朋友有這樣的問題,更換鞋墊+復健之後就好很多了唷!

媽咪市集

  • 贈送黑色高領背心

  • NIKE手套 棉手套

  • 本期特賣

    【Babytiger虎兒寶】韓國 AMOS 益智水拼珠 - 公主款

  • Line 兔兔版 行李箱 登機箱 20吋

  • 四肢可動的小熊

  • 本期特賣

    【破天荒大折扣】日本境內五星級新改良幫寶適紙尿褲~黏貼型

  • 奇哥1歲嬰兒舖棉外套

  • 熊本熊側背包

  • 本期特賣

    【無塵氏】奇拂撢補充包6片/盒

  • 便宜出清米奇正版旋轉音樂盒。

  • 帶著『RA黑種草面膜』去上班~ 舒敏保濕好幫手

  • 本期特賣

    【促銷】Dr. Apple 機能童鞋 超透氣大網格拉風童鞋-粉

  • 長版外套

  • 頂級德國水果茶~不一樣的中秋節禮盒

  • 本期特賣

    無塵氏廚房多用途清潔組(12件組)

  • 四格置物盒

  • 爽爽貓保溫/冷提袋

  • 本期特賣

    【閣林文創】公主奇幻塗鴉繪本組

媽媽力

BabyHome_avatar

*vivia*

BabyHome_avatar

張妮佛

BabyHome_avatar

文琳媽咪

adsnew
adsnew_pv