目前產後已經四個月了，但是還有10公斤在身上，之前很努力跳鄭多燕，吃少一點都沒有用！讓我非常氣餒
後來問了一個減肥多年的朋友，提供我方法-不吃澱粉（現在勞動不如以前農業時代，所以無須吃澱粉儲存為脂肪）、不吃糖類，但是以後都不吃澱粉的說法我非常疑慮，而且不吃心情真的會不好。朋友卻說可以喝酒，因為他非常愛喝，所以可以喝==
我試了一週加上晚上去快走50分鐘（中間有幾天有偷吃澱粉），也沒有瘦啊！但我發現早上吃地瓜可以幫助排便，排便順暢也會變瘦！
請問以上我朋友說法是正確的嗎？或是有媽媽有什麼可以幫助產後瘦身的方式嗎？好想甩掉10公斤呀！變得很沒自信
