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育兒.持家.愛自己
卸貨之後,我一直很認真運動搭配飲食 體重已經恢復的跟生產前差不多了,可是以前的牛仔褲卻穿不進去 腰圍跟肚子都小了很多,不過腿看起來還是腫腫的 請問各位媽咪也有一樣的問題嗎?要怎麼做比較好呢?
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持續努力運動及飲食控制
生完多久?
我生產前的牛仔褲半年後才能"勉強"扣上,
骨盆是需要時間慢慢歸位的!
有可能是媽咪的水腫還沒有退,平常可以多按摩,壓一壓穴道
我自己比較懶,是去我家附近的佐登妮絲做腿部spa
那邊環境蠻好的,還是獨立的包廂比較有隱私可以好好放鬆一下
按摩完都覺得褲子跟鞋子有ㄌㄤ~ㄌㄤ~的感覺,消水腫效果很有感
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我這幾年不曾穿過牛仔褲
自從生完後.體重一去不復返
只能穿寬褲或裙裝了
不要太擔心,產後都很容易水腫,過一陣子就好了
腿部按摩消水腫真的蠻有效,沒事都會讓我老公幫我捏一捏耶, 不過最近也好想去外面給專業的按喔
放輕鬆不要太擔心 很多人都會這樣的 過一陣子就好囉
按摩+1,我也有去佐登妮絲按腿,按完很舒服 那邊服務很好,我很喜歡
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