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不喝鮮奶小朋友會又矮又胖?

  • 鈺婕

    鈺婕

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    2018-08-19 21:14:58版主

    鈺婕

    昨天聽一個同樣是媽媽的朋友在抱怨 說他兒子都不愛喝鮮奶很怕他長不高

    加上新聞說不只長不高又會變胖 他根本嚇死 他每次都買家庭號的冰到過期

    其實我本身也是沒那麼愛喝鮮奶的人 所以有點理解有些人就是無法

    但我可以接受一天一小杯像林鳳營最小盒這種加在紅茶裡面 或加在咖啡裡面

    也沒有特別固定買在冰箱裡給孩子喝

    這樣真的會有影響嗎?

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  • Sherry Kao

    Sherry Kao

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    2018-08-19 22:47:44 1F

    Sherry Kao

    小孩願意喝可以買啊

    奶類是很好的鈣質來源,能消化又願意喝就買

    不愛喝的話長高最主要還是運動

    鈣可以用別的方式補

  • xenaxena

    xenaxena

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    2018-08-19 23:12:25 2F

    xenaxena

    個人覺得基因決定一半以上,

    黑人天天擦珍珠粉也白不了多少,

    鈣質來源很多,

    版媽查一下看小孩喜歡哪種,

    飲食均衡就行了。

    我家一大兩小,

    兩天一桶家庭號,

    牛奶開銷也挺可怕的。

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  • 算了/就這樣

    算了/就這樣

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    2018-08-20 00:32:32 3F

    算了/就這樣

    父母如不愛喝鮮奶,也盡量不要影響孩子

    可以的話,還是經常性的提供鮮奶給孩子喝

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  • 然藤

    然藤

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    2018-08-20 03:17:11 4F

    然藤

    鈣不夠好像真的會比較容易形成脂肪喔
    鈣的攝取從鮮奶裡面應該算是最多了
    所以才會鼓勵小朋友多喝鮮奶
    我家也是鮮奶幾乎都會備著的那種
    總比給他們喝汽水飲料來得好
    不過現在鮮奶真的不便宜耶
    只好都挑特價的下手 
    林鳳營現在是我首選
    或是有誰更便宜就會考慮買 哈

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  • 茶兒柚子

    茶兒柚子

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    2018-08-20 11:15:52 5F

    茶兒柚子

    鈣與長高沒有絕對的關係,只是鈣是強化骨骼增加骨密度,不足會骨鬆,

    長高跟遺傳還有蛋白質比較有關,蛋白質會刺激生長激素
     

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    2018-08-20 11:32:27 6F

    雪人娘

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  • 艾蜜拉寶貝

    艾蜜拉寶貝

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    2018-08-20 12:00:14 7F

    艾蜜拉寶貝

    正常量的攝取會有幫助鈣質吸收,但過量也不好

    其實每個食物都是一樣,拼命喝說不定還會有反效果

    但每天一到兩杯的確是可以補鈣,

    不過要注意是要選有小牛標示的無調整100%鮮乳,

    有很多都是調味乳有加過多的糖分和添加物

    不過也有很多食物裡面有類似的成分,倒也不用過度緊張

    只要都有正常飲食均衡的吃就可以

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