目前懷孕30週，前期只是把吐掉的兩公斤胖回來
中期到現在完全沒增加體重，還有往下掉的趨勢
產檢醫師都說寶寶很標準的長大，讓我安心不少
但一些親朋好友們只要一看到我就說
怎麼變瘦了，沒多吃嗎？小孩營養夠嗎？要多吃啊！！
沒體力生…等等的言語讓我焦躁不安
我是一個恐慌症的孕婦，後期開始的不適已經讓我很害怕
這些言語真的是加重我的心理恐懼
也許因懷孕恐慌症藥物更換孕婦可以吃的藥
讓我食慾不佳，但我還是強迫自己三餐都要按時吃
每餐一碗飯+一樣肉+一樣菜，晚上喝牛奶
但還是胖不起來，每每聽到這些親朋好友的話語
其實讓我更加焦慮，甚至覺得好憂鬱
覺得是不是我這個媽媽很不及格
想請問前輩們有體重不增反減的經驗嗎？
能否跟我分享一下，給我點正能量，謝謝！
只要醫生沒有覺得有任何問題，其他人講的就左耳進右耳出。你這樣想，其他人有醫生專業嗎？如果沒有，那既然醫生都不擔心，旁人講的五四三有甚麼好走心的?
一定要學會不理會別人講甚麼，不然孩子出生以後有更多人會來跟你碎嘴孩子要怎麼帶，而且是不管他有沒有帶過孩子都要來跟你“建議”，耳根子不夠硬你會很痛苦，孩子更會無所適從…
我懷孕的時候也是焦慮，一點點負面的資訊就會讓我慌好多天…後來我決定耳朵關起來，眼睛閉起來，除了正規的醫療資訊其他一概不看不聽，親友開始講甚麼馬上就放空冥想，真的幫助我很大…孩子出生以後，大家也都知道我誰的話都不會聽，所以也沒人會來“教”我要怎麼帶我的孩子，耳根子清淨的~
加油！！我懂那種每天不舒服的感受…
原本有服用恐慌症藥物，跟心理醫生討論要懷孕
醫生建議一知道懷孕後，即停藥！
知道懷孕後我就停藥，但撐到20週後
因為發作狀況又太頻繁，跟婦產科醫生討論後
他建議我立刻回精神科醫生那邊討論可以吃的藥物
所以我回原本的心理醫生那看診
殊不知我一進診間就掉淚（我真不是堅強的媽媽，抱歉）
討論後，心理醫生開了B級的藥物給我服用
雖然沒有原本效果好，但也是一個幫助
之後，有回報給婦產科醫師
他也告訴我孕婦如果必須是可以吃到C級藥物
故B級相對安全，當然能不吃藥是最好
但是媽媽不舒服相對寶寶也不舒服，必要時就該服用
所以，可以跟醫師討論喔！一起加油！
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