葉酸是所有計劃生育的媽咪們在孕前3個月時就開始補充的營養品，葉酸能調控DNA使卵子品質提升，減少胎兒神經管缺陷、唇顎裂、脊柱裂、心臟缺陷......等問題。一般市售的葉酸需由人體內酵素轉化成活性葉酸才能有效利用，根據統計部分台灣人基因缺陷而無法將葉酸有效轉化成活性葉酸，導致補充葉酸後仍出現缺乏狀態。國外許多研究證實，一般葉酸每日攝取超過200微克時，就會產生UMFA「未代謝葉酸」毒性，將會對孕婦及胎兒造成不良影響。神經組織產生毒性影響心智、孩兒食物過敏源增加、嬰兒喘鳴與下呼吸道感染增加，還有可能促進癌症生成。一般葉酸還會導致B12被掩蓋，造成B12缺乏時無法被及時發現且治療產生早產、新生兒體重過輕、神經缺陷、憂鬱症...等問題。目前台灣市場只有一種「活性葉酸」可以解決，無需酵素轉化可直接人體吸收，不會遮蔽B12缺乏，且無毒性反應。對孕婦及胎兒都是安全無虞的幫助。
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孕婦該吃活性葉酸嗎？答案是：不一定。除非檢驗確定 「MTHFR」基因有突變，否則補充一般葉酸即可。目前沒有證據指出活性葉酸比一般葉酸好，只能說「MTHFR基因突變TT型孕婦，比較建議使用活性葉酸」。
https://b303094004.pixnet.net/blog/post/322497915-孕婦該補充「活性葉酸」嗎？
茶兒柚子您好～
上述文章中有提到「部分台灣人基因缺陷而無法將葉酸有效轉化成活性葉酸」就是在引述您所貼的內容，再來您所引用的文章中並未提到「未代謝葉酸(UMFA)毒性對於人體的影響，及遮蔽B12缺乏等安全問題，本文討論內容是針對孕婦在孕期前後補充葉酸之安全性及胎兒出生可能影響做為探討主題。並在基於安全前提下建議使用，謝謝指教～
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